鶏もものもろみ味噌ダレ炒め♩ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
水菜は根元を切り落としてざく切りにする。
ネギは斜め切りにする。 - 2 鶏ももは皮を取り除き、両面に塩胡椒(分量外)をして、フライパン強めの中火で片面焦げ目が付くまで焼く。
- 3 2を裏返し、弱火で蓋をし、中まで日が通るまで焼いたら、取り出して一口大にカット。
- 4 同じフライパンに水菜、もやしニラ、ねぎ、◎を加えてしんなりするまで炒め、器に盛り付ける
- 5 4の上に、3をのせ、胡椒を振りかけ完成
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- 料理名
- 鶏もものもろみ味噌炒め
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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野菜とお肉がモリモリ食べられるおかず