メカジキのレモン醤油炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 メカジキに小麦粉を振り余分な粉をはたく
-
2
フライパンにバターを入れメカジキに焼色が
ついたらひっくり返す - 3 付け合せのしめじも一緒に焼きます
- 4 反対側も焼色がついたら★を入れひが通るまで焼く
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- カジキマグロ（めかじき）
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