水菜とちくわのサラダのヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 水菜はざく切り、ちくわは0.5㎜幅、トマトは4分の1にカットする。レタスはちぎっておく。
- 2 水菜は電子レンジで2分加熱し水をかけて絞る。
- 3 〇の材料と★の調味料を蓋つきタッパーに入れてシェイクして混ぜる。
- 4 皿に盛り付けたレタスの上に、水菜とちくわのサラダを乗せたら完成。
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