スパゲッティ(スイートバジル オーリオ ペッパー) レシピ・作り方
材料(1人分)
- スパゲティ 80g
- 塩 10g
- お湯 1L
- バジルオリーブオイル(バジルを含む) 大さじ1
- 茹で汁 大さじ1
- ブラックペッパー 少々
作り方
- 1 お湯に塩を加えて沸騰させ、スパゲッティを入れ、アルデンテに茹でる。
- 2 テフロン加工のフライパンにバジルオリーブオイルをバジルの葉も入れ温める。1の茹で汁を大さじ1加えてよく混ぜ、1のスパゲッティを入れて混ぜ合わせる。
- 3 皿に盛り、好みでブラックペッパーをふる。
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- オイル・塩系パスタ
やまちゃん7772
お料理大好き。
地中海式食事法を提案中。。。
経済的で時短(簡単、ヘルシー、スピーディ)を目指します!!!
減塩がベースですが、季節や消費カロリー、発汗状態で加減して下さいね。
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画像はやや細めの1.7mmを使用し、
炒めたたまねぎを加えています。