秋刀魚のカレームニエル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
下処理した三枚におろしたもの使用
◎に合わせたものに１０分漬けます。
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2
袋にカレー粉と小麦粉を入れ混ぜた中に
キッチンペーパーで水気を拭き取った
①を入れ粉をまぶします。
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3
フライパンにオリーブオイルを入れ
余分な粉をはたいた②の皮面から焼き
両面コンガリ焼き火を通します。
＊焼いた後の油は きれいにふき取ります。
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4
お好みの付け合わせといっしょに
③を盛って出来上がり
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関連情報
- 料理名
- カレームニエル
あ——ちゃん
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