花粉症の方におすすめ★ネトル&ペパーミントティー レシピ・作り方
材料(1人分)
- ネトル 2g
- ペパーミント 2g
- 熱湯 200ml
- はちみつ 大さじ1
作り方
- 1 ポットにネトルとペパーミントを入れ、熱湯を注ぐ。
- 2 蓋をして3分蒸らし、茶こしで濾してカップに注ぐ。
- 3 はちみつを入れ、溶かしていただく。
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kitty0727
元パティシエの主婦です★
現在は薬膳料理を勉強中なので、
おうちで簡単にできる薬膳料理もアップしていきたいと思います!
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