ニラ納豆のチヂミ風 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ボウルに納豆、ザク切りにしたニラ、小麦粉、たまごをいれてよく混ぜる。
- 2 フライパンにごま油を熱して１を入れて両面こんがりするように焼く。
-
3
☆の調味料をまぜる。
焼きあがった２を切り分けたらタレを上にかけて完成。
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- カテゴリ
- 納豆
- 料理名
- ニラ納豆のチヂミ風
omameshan
常にダイエットしています（笑）
運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。
ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！
でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）
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納豆が主役のチヂミ風おつまみです（*^_^*）