チーズちくわ&玉ねぎの温サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
①ちくわを4本ともそれぞれ3分割する(輪切り)
②ベビーチーズを12分割する(拍子木切り)
③ちくわの穴にチーズを入れる -
2
①玉ねぎを薄めのくし切りにして耐熱皿に入れる
②ラップを玉ねぎに密着させるようにかぶせる -
3
①レンジ500wで3〜4分加熱する
②レンジから取り出しラップをめくり、ちくわを並べる
③再びラップをかぶせたまま数分蒸らす -
4
玉ねぎが半透明になったらラップをはずす
-
5
あおさ粉をふりかけ、できあがり
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チーズとちくわの塩分が玉ねぎの旨みを引き立てます