あぶらかれいのレンジ蒸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 フードプロセッサーに適当な大きさに切ったあぶらかれいとねぎを入れてミンチ状にする。
- 2 １に塩、胡椒、マヨネーズ、片栗粉を入れてよく練り、小判型に丸めて耐熱容器に入れてふんわりラップをして（我が家はルクエ使用）電子レンジで6分、裏返してさらに2分加熱して完成。
- 3 ポン酢でどうぞ☆
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- カテゴリ
- カレイ（カラスカレイ）
- 料理名
- あぶらかれいのレンジ蒸し
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