鶏むね肉とピーマンの炒め物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏むね肉を食べやすい大きさに、ピーマンを千切りする。
- 2 鶏むね肉に①を混ぜ、10分程度置いておく。
- 3 フライパンに油を引き、鶏むね肉を炒める。
- 4 鶏むね肉に火が通ったら、ピーマンを入れ炒め、火が通ったら完成。
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