【おつまみにも!】ハム巻き♡ブロッコリースプラウト レシピ・作り方

【おつまみにも!】ハム巻き♡ブロッコリースプラウト
  • 5分以内
Sato_sea_319
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マヨネーズで味付けしハムで巻くことでブロッコリースプラウトが苦手なお子さんも食べやすい味になっています。大人用のおつまみにもどうぞ♡

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリースプラウトは洗って水気をキッチンペーパーでしっかり拭いたらマヨネーズと和えます。
  2. 2 ハムに1を乗せます。
  3. 3 ハムを半分に 折りたたんだら完成です。
  4. 4 幼児さんも手づかみで食べやすいです(^^)
    おつまみのときはマヨネーズにブラックペッパーも和えるとピリッとしてより美味しいです♡

きっかけ

栄養たっぷりのブロッコリースプラウトを苦味感じず子どもに食べてほしかったから。

おいしくなるコツ

時間が経つとブロッコリースプラウトから水気が出てしまうので、食べる直前にハムで巻いてください。

  • レシピID:1890019521
  • 公開日:2021/02/28
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カテゴリ
簡単おつまみスプラウトその他のハム
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