ブロッコリー肉巻き天ぷら レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小房にわけ、サッと茹で水気を切ります。
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2
１に房の部分を中心に豚肉を巻きます。
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3
巻き終えたら塩コショウし、薄力粉をまぶします。
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4
卵のいらない天ぷら粉を作り、３をつけます。
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5
１７０度に熱した油で４をカラリと揚げます。
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6
５の油をきって皿にもります。
お好みで醤油や塩をかけていただきます。
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- 天ぷら
杏衣
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つくったよレポート（1件）
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めぐゾー2014/10/19 22:14
美味しいぃ～(*^^*)♪中身は、ブロッコリーなので脂っこくないし♪揚げ時間も短くて良いしっ♪お助けメニューですっ♪(*´ω｀*)ご馳走様でしたぁ～♪
レシピへのコメント
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