空芯菜のニンニク炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- 空芯菜 １束96g
- ゴマ油 小1
- ニンニクチューブ 小1
- 醤油 小1
- 砂糖 小1
作り方
-
1
葉っぱ部分と茎部分にわけてください。洗って、茎部分だけ調理用保存バックにいれて、電子レンジ700wで3分加熱します。
-
2
フライパンにゴマ油小1を引き、空芯菜の茎も葉っぱもいれ２分炒めます。
-
3
2にニンニク小1、醤油小1、砂糖小1をいれ炒めます。
-
4
3を１分炒めたら出来上がりです。
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