ヘルシー豚ヒレカツ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豚ヒレ肉は食べやすい大きさに切り、塩コショウをする
- 2 小麦粉と水を混ぜ1につける
- 3 パン粉をつけ、アルミホイルにのせる
- 4 トースターで3分焼く
- 5 ひっくり返して約2分焼いて完成
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