子持ちニシンのインゲンおろし浸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鰊は筒切りにして、予熱した魚グリルでこんがり焼き、しばらくそのまま放置（卵は火が通りにくいので）した後、器に盛る。インゲンはレンジで1～２分チンして半分に切る。大根はすりおろす。
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2
鍋に*を入れて煮立たせる。弱火にして３分ほど煮込み、インゲンがしんなりしたら、大根おろしを加えて温め、1の鰊に回しかける。七味をふって完成！
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