ホタルイカのアヒージョ風炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
菜の花は長ければ3 cmくらいに切る。
鍋にオリーブオイルとニンニクを入れ温まったら菜の花を入れる。
- 2 ボイルホタルイカを加え菜の花が柔らかくなるまで3分ほど炒めたら塩こしょうと七味をふる。
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