ゴーヤとカニカマの塩炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ゴーヤを縦半分に切り、種と綿を取り除く。
取り除いたら、薄切りにする。 -
2
フライパンにごま油を熱して、にんにくをすりおろす。
香りが出たら、ゴーヤを炒める。 -
3
お好みの炒め具合になったら、中華あじを振って味付けをする。
塩・ブラックペッパーを振って、味を整える。 - 4 カニカマをほぐして加えて、サッと炒める。
- 5 ごまを振り掛けて、ざっくり混ぜたら出来上がり!!
あなたにイチオシの商品
関連情報
ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
