電子レンジで上手に解凍できるご飯の冷凍保存方法 レシピ・作り方

作り方

1. 1 【冷凍保存する時】
   お茶碗1杯分(約150g)のご飯をラップに乗せ、丸いおにぎり状に軽く握って形成する。
2. 2 1をラップの上から平らにして真ん中を凹ませる。

   

3. 3 2が冷めたらジップ袋に入れて冷凍保存する。
4. 4 【食べる時】
   3のご飯1個につき600ｗ電子レンジで2分加熱するとムラなく温める事ができます。
5. 5 【冷凍保存期間】
   冷凍したごはんの賞味期限はおよそ1ヶ月ほどです。
   1週間後あたりから味が落ち始めますので早めに解凍して食べてください^_^