ツナとアボカドのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
アボカドは縦半分にぐるっと包丁で切れ目を入れる。
両方をねじるように回して、半分にする。
種を取る。 -
2
アボカドを手のひらにのせて持ち、縦横にさいの目に切れ目を入れる。
スプーンでくりぬくように中身を取る。 -
3
シーチキンは、フタを取ったら中身に押し付けるようにして
油を切る。 - 4 ボールにアボカド、シーチキン、マヨネーズ、しょう油、わさびを入れてよく混ぜ合わせる。
- 5 器に盛ったら、洗ったスプラウトをのせて出来上がり。
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- カテゴリ
- アボカド
- 料理名
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