揚げずに作る！大学いも風ほっこりおやつ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
さつまいもはよく洗い、ラップをしてレンジで加熱する。串がスッと通る位に。
加熱後、一口サイズに切る。 -
2
フライパンに油を熱して、中火くらいで１のさつまいもを少し焼き色がつくまで焼く。
１で火の通りが甘かった場合はここでしっかり火を通して下さい。 -
3
火を弱めてから、はちみつとしょうゆを入れて、さつまいもとからめる。
最後に黒ゴマをふってできあがり。
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- カテゴリ
- さつまいも
- 料理名
- 大学いも
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michi＊yu2020/10/12 19:58
揚げずに砂糖不使用でとてもヘルシーですね！
美味しく頂きました(^-^) -
komachi-342011/11/01 06:05
さつま芋がたくさんあったので作ってみました。
簡単でとっても美味しかったです☆
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さつまいもの大きさや、お好みにあわせて分量を変えてください。