いつものカレーで菌活!しいたけカレー レシピ・作り方

いつものカレーで菌活!しいたけカレー
  • 約30分
  • 1,000円前後
さなのすぐ出来ご飯
さなのすぐ出来ご飯
疲れた時に食べたくなるカレー。しいたけをプラスして、免疫力アップもしちゃいましょう。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 干し椎茸は水につけ戻す。生の椎茸ならそのまま。
    戻したら、薄くスライスかお好みの大きさに切る。
    今回は、立派な椎茸だったので、少し食感があるぐらいの、1センチ角に切りました。
  2. 2 豚肉を切る。今回は豚肉バラ肉が冷蔵庫に余っていたのでそれを使いました。
    タマネギを薄く切る。にんじんを半月切り。
  3. 3 じゃがいもは4等分に切って別の鍋で茹でておく。
  4. 4 じゃがいも以外の材料を炒めて、肉の色が変わったら、水を入れ、沸騰したらにんじんに火が通るまで煮込む。火が通ったら、火を止め、カレールーを少しずつ溶かす。
  5. 5 弱火で約5分煮込む。最後ににじゃがいもを入れる。完成!

きっかけ

子供の頃、祖母が椎茸を栽培して、干し椎茸を作っていました。当時は椎茸カレーなんて聞いた事がなかったのですが、カレーに椎茸を入れていて。椎茸苦手だったけど食べれた事を思い出し作りました。コロナ禍で椎茸を菌活として、週2は食べています。

おいしくなるコツ

子供が椎茸をあまり食べない場合は、薄ーく切って、良く炒めてくたくたにするとお肉と勘違いして、食べきりますよ。 次の日にカレーうどんにしたい時は、豚バラ肉か、鶏肉を使うと良いです。 干し椎茸の戻し汁は使っても良いと思います。

  • レシピID:1820036118
  • 公開日:2022/05/28
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