ヘルシームネ肉の油淋鶏 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 aを合わせておく。鶏肉は、厚い所を開いて厚さを均一にして、砂糖と塩で下味をつける。
- 2 鶏肉に小麦粉をまぶす。
- 3 フライパンに多めの油をひいて、じっくりあげる。
- 4 一口大に肉を切り、合わせたタレをかける。
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