簡単10分 鮭のホイル焼き くるみソースかけ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鮭 切り身 1切れ （約70g）
- 唐辛子 お好みで
- くるみソース（レシピ参照） 10g
作り方
-
1
鮭は冷凍の場合は解凍しておく。
ホイルに乗せてお好みで唐辛子をかける
-
2
ホイルで包むようにしてトースターで焼く。
900Wで6～8分。 - 3 取り出してくるみソースをかける。必ず加熱の後でかけること。
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関連情報
- カテゴリ
- 鮭全般
- 料理名
- 鮭のホイル焼き
liebe_t_f
『超』不器用な筋トレ好きヲタク男子。
素人でも簡単、かつ健康、筋量UP、減量やダイエットにも使える
ヘルシーメニューをメモしていきます。
低脂肪高タンパクはトレーニング後
低炭水化物（低糖質）高タンパクは間食に
目安の栄養表示もしていきたいと思っています。
筋トレ・減量・健康・栄養学に興味のある方は是非ブログへ
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糖質 0g
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