きのこの　ノンオイルマリネ レシピ・作り方

作り方

1. 1 舞茸は手で粗くほぐして耐熱皿に入れる
   しめじは石づきを切って手でほぐし、耐熱皿に入れる

   

2. 2 椎茸は石づきを切って薄切りにする

   

3. 3 椎茸を耐熱皿に入れる

   

4. 4 ラップか蓋をしてレンジでチン
   （写真の豚君の蓋、愛用しています）
   （８００Wで３分間チンしました）

   

5. 5 （かさがかなり減りました）
   熱いうちに★の調味料をかけて混ぜる

   

6. 6 粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして出来上がり