★電子レンジdeミートボール★ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 ポリ袋に●を入れてなじむまで練る。
-
2
耐熱皿に□を入れてさっと混ぜる。
①の生地を一口大サイズに丸める。
（20個ほどに丸めました）
- 3 ふんわりラップをかけて電子レンジで600Wで5分加熱し、取り出して裏返しにし再びサランラップをし5分加熱する。
-
4
火が通っているか確認し、皿に移してドライパセリをかけると出来上がりです。
※ご家庭の電子レンジで時間は調整してください。
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