ホッと☆南瓜＆アーモンドのオレンジショコラミルク♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- きなこ 大さじ1
- ゆでかぼちゃ 小さじ2
- 低脂肪乳 カップ1杯
- オレンジチョコレート 1片
- アーモンドチョコレート 1個
作り方
-
1
皮部分を除いたゆでかぼちゃをカップに入れスプーンでつぶします。
-
2
きなこを入れ、低脂肪乳を注いでよく混ぜレンジで2分くらい温めます。
※カップの大きさによって温める時間は調整して下さいね♪
-
3
オレンジチョコとアーモンドチョコを加え、よく混ぜれば出来上がり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- チョコレートドリンク
- 料理名
- ココア
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
mayumi‐11012014/05/05 15:18
南京いりとっても美味しかったです♪
ごちそうさま(＾ ＾)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
