ホッと☆めかぶ茶&ピーナッツごまきなこミルク♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- きなこ 大さじ1
- ★乾燥めかぶ ひとつまみ
- ★熱湯 カップ半分弱
- 低脂肪乳 カップ半分
- ピーナッツクリーム 小さじ1
- ねりごま 小さじ1
作り方
- 1 カップに乾燥めかぶを入れ、熱湯を注ぎます。
-
2
めかぶが充分に戻ったら取り出し、きなこを加えて混ぜます。
※めかぶはサラダや納豆と混ぜてどうぞ(゚∇^d) -
3
低脂肪乳をカップ上部まで注ぎ、レンジで1分くらい温めます。
※カップの大きさによって温める時間は調整して下さいね♪ - 4 ピーナッツクリームとねりごまを加えてよく混ぜれば出来上がり!
きっかけ
めかぶ茶きなこ牛乳にごま&ピーナッツの香ばしさをプラス♪
おいしくなるコツ
私は黒ねりごまを使ってしまいましたが、白ねりごまの方が色味的には良いかも♪
- レシピID:1810011452
- 公開日:2014/03/15
関連情報
- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
- 料理名
- きなこ牛乳
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません