塩麹で☆菜の花のおかか和え♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ゆでた菜の花に塩麹を加えて和えます。
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2
1にかつおぶしを加えて和えれば出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- 菜の花
- 料理名
- 和えもの
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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3 件
つくったよレポート（3件）
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かっぺ42172013/01/09 19:00
塩糀は初めてです。簡単にできました。おいしかったです！普通の味付けに飽きたらまた作ります！ -
☆まっち☆彡2012/04/29 04:07
楽ちん・美味しいメニューだった♪(*^^)v 菜の花も こんな食べ方もあるのね♪レパートリーに入れさせて頂きま～～～す！(^_-)-☆ -
shiryu77172012/04/22 10:00
彼と笑顔で食べてました～☆次は彼のお弁当に詰めたいと考えてます☆(*^o^*)レシピ有り難うございました＜m(__)m＞
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