イワシのマリネ レシピ・作り方
材料(4人分)
- 生食可のイワシ(開いたのもだと簡単) 4匹
- レモン汁 1個分
- 紫タマネギのみじん切り 大さじ2
- ニンニクのみじん切り ひとかけ分
- ペッパーミックス(なければ黒粒胡椒) 小さじ1
- 塩 小さじ1/2
- 乾燥ハーブミックス 少々
- 鷹の爪 2本
- エクストラバージンオリーブオイル 大さじ2
作り方
- 1 イワシを身だけのフィレ(三枚おろし)にする。骨を取って開いたものを購入すれば、キッチンバサミだけで綺麗にフィレにできます。背びれを切り取るのを忘れずに。
- 2 酸に強い保存容器にイワシとイワシ以外のすべての材料と一緒に冷蔵庫で2時間付け込めば出来上がり。生ものなので翌日くらいまでには食べてくださいね。
きっかけ
日本のスーパーで旬のイワシがおいしそうだったので、レマン湖畔のビストロで食べたマリネを再現してみました。
おいしくなるコツ
乾燥ハーブミックスでなく、生のハーブでもいいです。魚にはバジル、フェンネル、イタリアンパセリなどが合います。1種でもOKです。においが移るので、プラ保存容器で作るのはお勧めしません(我が家ではマリネにパイレックスの角型を使用してます)
- レシピID:1810003772
- 公開日:2011/10/13
関連情報
- カテゴリ
- いわし
- 料理名
- イワシのマリネ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
前菜に、おつまみにどうぞ。