myベスト・グリーンスムージー☆メロン&ミニトマト レシピ・作り方
材料(約300ml人分)
- メロン(青肉メロンを使用) 1/12個
- ミニトマト 8個
- ミネラルウォーター 100ml
作り方
-
1
メロンは一口大にカットする。
ミニトマトは軽く洗う。 - 2 ブレンダーにメロン→トマト→ミネラルウォーターの順で入れ、スイッチON。
- 3 全体が滑らかに混ざったら、出来上がり。
きっかけ
外食をして帰宅した後のデトックス~♪ 余分な塩分を排出するカリウムを豊富に含むメロンと、リコピンたっぷり♪大好きなトマトでスムージーを作りました!!
おいしくなるコツ
トマトの皮が滑らかになるまでブレンダーに混ぜると、口当たりが良いです♪
- レシピID:1790006374
- 公開日:2012/08/24
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
**こぶた**2016/08/21 20:17冷凍しておいた赤肉のメロンで作ったのでオレンジ色になりました。
さっぱりしてて美味しかったです。
さらっとした甘味のあるトマトジュースなお味♪
今までで一番好きな味かも!?