‷♡初体験♡‴ スパゲティのお弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
最初に、千切りにしたピーマン・くし形切りのタマネギ・しめじを炒め、別皿に取っておく。
調理方法は『具材なし』ですが、さすがにそれは悲しい…
基本はレトルトパスタの調理方法通り。
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2
炒めた野菜と混ぜ合わせ、パスタの完成。
油が少なくて炒め難いようであれば、水をほんの少し足してください。
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3
パスタをお弁当箱の片側に詰めて…
今日のおかずは
ボイル＜花＞ウィンナー・茹でブロッコリー・プチトマト
妙にヘルシーなお弁当となりました。
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- カテゴリ
- その他のお弁当（子供用）
- 料理名
- スパゲティ弁当
tuhatkauno
思春期少女を抱える高齢母です。
未だに好きな食べ物もなく何でも食べてしまう娘とカロリー制限のある家族を抱え、野菜を多めに使った低カロリー食を心がけています。我が家の料理の基本は『つゆの素』と『ダイエットシュガー』。使用している糖分はほとんどがダイエットシュガーです。煮込み料理には向かないと思われているようですが、来客に出しても問題ありません。利用価値が大きい調味料だと思います。
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(^ ^;;)いえいえ、麺がくっつかないで子供が食べやすいお弁当パスタ、考えました。具材を工夫すれば、もっと楽しくなったかな…？