簡単♪鮭のムニエル&タルタルソース添え レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
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1
玉ねぎは分量外の水に5分さらしてしっかりと水気を絞る。
卵は殻をむいてフォークで細かく潰しておく。そこに●、玉ねぎを入れて混ぜる。 - 2 鮭はキッチンペーパーで表面の水気を軽く拭き取り、軽く塩コショウし、薄力粉をまぶしておく。(鮭の塩分により塩コショウの量を加減してください。)
- 3 フライパンにバターを溶かし入れ、鮭を並べる。表面に軽く焼き目をつけたら蓋をして途中裏返しながら、蒸し焼きにする。中まで火が通ったら皿に盛り、①をかけていただきます。
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです!
また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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栄養士ももた2024/04/07 18:45美味しく頂きました
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簡単なので、ぜひ一度お試しください。