【ダイエットに♡】黒ごまおから団子 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 おからパウダー、片栗粉、いりすりごまを混ぜる。
- 2 水を加え、しっかり混ぜる。
- 3 お好みの大きさ（おすすめは５〜７g）に丸める。
- 4 お皿に並べ、ふんわりラップをして、電子レンジ（５００W）で１分３０秒〜２分加熱する。
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5
水に入れてひやし、砂糖と塩を混ぜたきなこをまぶす。
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