レンジで簡単作りおき♪もやしとちくわの弁当用梅和え レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 もやしはラップしてレンジで２分加熱し、水気を絞る。竹輪は輪切りにする。梅干しは種を取り除き、包丁で叩いておく。
- 2 ボールに梅、本だし、すりごまを入れて混ぜる。そこにちくわ、もやしの順に入れながら混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成。
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