野菜たっぷり☆ヘルシー冷やし中華 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ハム、きゅうりは細切りし。トマトはくし切りします。
玉ねぎはスライスし水にさらし水気を切ります。 - 2 鍋に湯を沸かし、表示時間通り麺を湯がき、出来上がり1分前にもやしを入れ、湯がけたらざるにあけ、流水で洗い、氷水につけ、しめます。
-
3
器に麺、もやし、ハム、きゅうり、トマト、玉ねぎを盛り付けます。
付属タレを回しかけ、出来上がり。
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- 料理名
- 冷やし中華
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具沢山ヘルシー冷やし中華です！