レンジで簡単作りおき!ツナ缶で粉ふきいも風 レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 じゃがいもは皮を剥いて乱切りにし、分量外の水に5分さらして水気を切る。耐熱ボールにバターとゴマ以外の材料を入れて混ぜる。ラップしてレンジで7分くらい(芋の芯がなくなる)加熱する。
- 2 取り出してバターを入れて再度ラップして蒸らす。バターが完全に溶けたらすりごまを入れてさっと混ぜ合わせる。全体的に味が馴染んだら完成です!
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです!
また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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