スーパーヘルシー♪ワカメと糸寒天の梅和え レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
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ワカメと糸寒天は水で戻して、水気を絞る。
梅干しは種をとり、包丁で叩いておく。 - 2 ボールにめんつゆ、梅を入れて混ぜる。そこにワカメと糸寒天を入れて和える。
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです!
また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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Polaris362014/09/14 06:57かっぺ4217さんおはようございます^_^
レポのお返しが遅くなりましたm(__)m
こちら とてもヘルシーだしさっぱりしてて
美味でした。おご馳走様♡
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