忙しい朝も簡単“彩り大麦ポタージュ♪” レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ブロッコリをスプーンにのりきる大きさにして
耐熱容器に入れ
塩をまぶして小さじ半分位の水を入れます。
（固い部分は細かく切ります）
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2
１．にラップをかけ
６００ｗレンジで３０秒～加熱して柔らかくします。
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3
カップに「大麦ポタージュ」を入れて１５０ｃｃの熱湯を加え
直ぐに１５秒程よくかきまぜます。
（混ぜながらお湯を加えた方が良いかも知れません）
-
4
３．に２．のブロッコリーを入れて
カップの上で人参をすりおろして出来上がりです！
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関連情報
- カテゴリ
- コーンスープ・ポタージュ
- 料理名
- 彩り大麦ポタージュ
arakurea
三世代家族で２０代～９０代と年齢層が幅広く、皆で食べられる献立を毎日考えるのは結構大変…でも楽天レシピさんの会員になってからは多くのレシパーさんの美味しいレシピに助けられ、レシパーさん達に感謝の日々です（*^_^*） 特にお味噌汁は毎日３回作るので、皆さんのレシピがスッゴク助かります☆
ブログあらくれあのひらめきレシピ♪→ http://plaza.rakuten.co.jp/arakurea/
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朝に摂ると良い、その大切な働きに栄養と彩りをプラスしました。