ちっちゃいイカの炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
- ササイカ１パック 10杯ほど
- チンゲンサイ 2束
- 中華ダシ 小さじ2
- オイスターソース 小さじ1
作り方
- 1 ちっちゃいイカは頭と脚を分けて、頭のほうの墨袋と骨を取る。目玉も取って湯引きする。
- 2 切ったチンゲンサイをフライパンでゴマ油で炒めて、イカを入れる。
- 3 中華ダシとオイスターソース、味を見て醤油を少々入れて味付けして完成。
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- カテゴリ
- ごはんのお弁当（大人用）
- 料理名
- イカとチンゲンサイの炒め物
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