かぼちゃたっぷり☆豚肉のかぼちゃシチュー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 豚肉とかぼちゃは食べやすい大きさに、玉ねぎは薄切りにしておく。
- 2 鍋にサラダ油をひき火にかけ、豚肉と玉ねぎを炒める。
- 3 2に水とかぼちゃを入れ、豚肉に火が通ってかぼちゃがやわらかくなるまで煮込む。
- 4 火を止めてシチューのルーを入れて溶かす。
- 5 再び火にかけ、とろみがつくまで煮込む。
- 6 最後に牛乳を加え、軽く煮る。
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