大麦生活で、もっちりごはんの胡麻まぐろ丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1 すり鉢にごまを入れる。

   

2. 2 すりこぎでよく擂る。

   

3. 3 まぐろと醤油を加える。

   

4. 4 まんべんなく合える。
   10分ほど置いてなじませる。

   

5. 5 大麦ごはんを箱の記載通りにレンジで温める。
   袋がしぼんだら取り出す。

   

6. 6 大麦ごはんを丼にあける。
   ほぐして食べやすくする。

   

7. 7 まぐろを乗せて完成。