お弁当に！ほうれん草とツナのごま油炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパンにごま油を熱し、ほうれん草、ツナを強火でさっと炒めたら、岩塩を全体にパラパラと振ってさっと混ぜ合わせたら完成！
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- ほうれん草の炒め物
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しえ5-552011/04/21 12:12
毎日作る彼のお弁当には、ほうれん草はゴマ和えかバター炒めばかりで(^^;) 早速お弁当に入れてみたら、彼も『おいしい』と好評でした。ありがとうございます♪
レシピへのコメント
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ツナの塩気があるので、岩塩は控えめに！