めんつゆで簡単！厚揚げとネギの焼き浸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
厚揚げは熱湯をかけて油抜きをし、水気をふいてから食べやすい大きさに切る
長ネギは斜め薄切りにする
保存容器などに○を入れておく -
2
フライパンを温めてごま油をしき、厚揚げを炒めて焼き色がついたらひっくり返して裏面も焼き、焼き色がついてきたら長ネギを入れ、しんなりするまで炒める
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3
熱いうちに1の容器に入れてそのまま冷ます
※できたら味が全体によくなじむよう、厚揚げが崩れないように時々混ぜます
-
4
※使用しているめんつゆです
ご使用のものによりお好みで加減をしてください
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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