ココナッツオイルで♪しめじとちくわのチャーハン✿ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
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1
ボウルにご飯を入れ、玉子を割り入れてよく絡める
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2
しめじは石づきをとってざく切り、玉ねぎは粗みじん切り、ちくわは縦半分に切ってから小口切りにする
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3
フライパンにココナッツオイルをしいて玉ねぎを半透明になるまで炒め、しめじ、ちくわを加えて炒める
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4
しめじに火がとおったら、塩、こしょうをしてなじませ、１を加えてパラパラになるまで炒め、仕上げに酒、しょうゆを加えて調味する
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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