卵牛乳小麦粉油なし お芋の茶きん絞り 粒あん入り♪ レシピ・作り方
材料（６人分）
- 鳴門金時（自家栽培） 大1本
- てんさい糖 大さじ４
- 粒あん（自家製・レシピあり） 適量
作り方
-
1
さつま芋をよく洗い、沸騰したお湯で茹でます。お箸がすっと差せるようになれば取り出し、皮をはがして裏ごしします。てんさい糖を加えながらよく練ります。
-
2
綺麗な晒しに１を大さじ山盛り1杯分とり、中央にくぼみを作って粒あんを乗せます。そのままくるむように包み、晒しでギュッと絞ります。
-
3
先をひねるようにして形ができれば、晒しを外して出来あがりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の和菓子
mak789
2009年12月から、病気のためマクロビ（玄米菜食）に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。
肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
