鶏胸肉のつくね風♪紅生姜入り✿ レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
はぁぽじ
この分量で直径５ｃｍくらいのものが７個できます♪ヘルシーなのでダイエット中でも安心！紅生姜のお好きな方は沢山入れてもOKです！とても美味しいですよ！！！
材料（２～３人分）
作り方
- 1 鶏胸肉を包丁(キッチン挟みでも)でなるべく細かく刻む(少し面倒ですがなるべく小さい方がくっつきやすいです)
- 2 １をビニール袋に入れ、☆酒、塩、しょうゆを加えてもみもみ→冷蔵庫で半日以上おく(時間のないときはすぐに３の工程へ)
- 3 ２に紅生姜と片栗粉を加え混ぜ合わせる
- 4 フライパンを熱し、温まったら一度火を止め、３をスプーンで丸めて(直径５cmくらい)フライパンに並べる
- 5 ４をフライパンに全て並べ終えたら火をつけて中火で焼く
- 6 きつね色になったらひっくり返し、★酒を入れ蓋をして弱火にし、４～５分蒸し焼きにしたら完成です
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 鶏のつくね
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆
活動記録など載せています（ブログ）☟
http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
