白だしで 蒲鉾・しらす・キャベツ炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- 板蒲鉾 中1/2本
- サラダ油 大さじ1
- ＊＊＊
- ☆釜揚げしらす 25ｇ
- ☆キャベツ（千切り） 60ｇ
- ＊＊＊
- 白だし 大さじ2/3
作り方
- 1 板蒲鉾は板から取り、5㎜幅ほどに切ります
- 2 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を入れて炒めます
- 3 板蒲鉾がこんがりとなってきたら、☆を加え、2~3分ほど炒めます
- 4 白だしを振り入れ、1~2分ほど炒めます
- 5 器に盛りつけて完成です
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