ごまわさび＆七味で 胡瓜とトマトとオクラのサラダ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- 胡瓜 中1本
- トマト 中1個
- オクラ（柔らかいもの） 中1本
- ＊＊＊
- ★ごまわさびドレッシング（理研） 大さじ3
- ★七味唐辛子 軽く2～3振り
作り方
- 1 胡瓜は所々皮を剝き、スライサーで薄い輪切りにします
-
2
トマトは縦半分に切ってヘタの部分を切り落とし、食べやすい大きさにくし形に切ります
オクラは水洗いしながら周りのトゲトゲを洗い流し、水を切ってヘタを切り落とし、薄い輪切りにします - 3 器に①を敷き、その上に②を順にのせます
- 4 ③の上に★を順にかけて完成です
-
5
＊使用したごまわさびドレッシング（理研）です
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