美的に 玄米フレークとゆであずきの和風ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも) 80g
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★パルスイート(カロリーゼロ、液状) 小さじ1
- ***
- ●玄米フレーク 大さじ1
- ●ゆであずき(缶詰) 小さじ1強
- ●黒蜜 小さじ1
- ●青のり 1つまみ
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 2 ①の上に●を順にのせて完成です
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- カテゴリ
- ヨーグルト
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