そら豆とひじきふりかけと刻み海苔のおにぎり レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★温かいご飯 80g
- ★ひじきのふりかけ(ソフトタイプ) 小さじ2
- ★刻み海苔 軽く1つまみ
- ★ほんだし 1つまみ
- ***
- そら豆(茹でたもの) 半分にカット 3個分
作り方
- 1 ボールに★を入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
- 2 ①にそら豆を加え、ザックリと混ぜます
- 3 ラップを広げた上に②をおき、ラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
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